Ak si už niekedy cítil/a, že si unavený/á, podráždený/á alebo ti pri učení nonstop “skáče” viečko, možno ti chýba horčík. A práve na to je https://cs.bab.la/slovnik/cesky-anglicky/ten tu Magne B6 – kombinácia horčíka a vitamínu B6, ktorá ti pomôže dostať telo aj nervy trochu do pohody.

Čo je Magne B6?

Magne B6 je výživový doplnok alebo liek (záleží od konkrétnej formy), ktorý spája dve dôležité látky:

• horčík – minerál, ktorý potrebujú svaly, nervy aj srdce,
• vitamín B6 – pomáha telu lepšie vstrebávať horčík.

Spolu tvoria takú “energetickú dvojku”, ktorá podporuje nervový systém, znižuje únavu a pomáha pri svalových kŕčoch.

Kedy sa Magne B6 hodí?

Možno si povieš, že tabletku predsa nepotrebuješ, ale pravda je, že horčík sa míňa rýchlejšie, keď máš stres, piješ veľa kávy, energetických drinkov alebo športuješ. Vtedy prídu na rad príznaky ako: časté svalové kŕče, tiky vo viečku, nervozita, podráždenosť, únava a problémy so sústredením.

V takých prípadoch ti Magne B6 môže pomôcť doplniť, čo telu chýba.

Ako sa užíva?

Bežne sa užíva niekoľko tabliet denne (závisí od konkrétneho balenia a dávky – vždy si pozri príbalový leták). Tablety sa zapíjajú vodou, ideálne počas jedla. Nie je to však instantný zázrak. To znamená, že účinok pocítiš skôr po pár dňoch pravidelného užívania.

Pre koho je Magne B6 vhodný?

• študenti počas skúškového obdobia (poznáme ten stres,
• ľudia, čo športujú a veľa sa potia,
• každý, kto má náročné obdobie a cíti sa vyčerpaný,
• ľudia s kŕčmi v nohách alebo tŕpnutím svalov.

Magne B6 je jednoduchý spôsob, ako doplniť horčík a pomôcť telu aj nervom. Ak máš stres, únavu, svalové kŕče alebo sa cítiš “vybitý”, môže to byť presne to, čo potrebuješ. Netreba ho ale brať nonstop celý život. Skôr ako pomoc v období, keď cítiš, že tvoje telo nestíha.Takže nabudúce, keď budeš pred skúškami alebo po tréningu úplne vyčerpaný, možno ti stačí Magne B6 a liter vody namiesto piatej kávy.